«Ένας χώρος

να σταθείς,

να μιλήσεις,

να θυμηθείς

τον εαυτό σου»

Υπάρχουν στιγμές που όλα μοιάζουν θολά. Που νιώθεις κουρασμένος, χαμένος ή μόνος - ακόμα κι όταν είσαι με άλλους. Στιγμές που κάτι μέσα σου ζητά να ακουστεί, χωρίς ακόμα να έχει βρει λέξεις. Η ψυχοθεραπεία είναι ένα κάλεσμα προς τα μέσα. Ένας ασφαλής χώρος, όπου μπορείς να σταθείς όπως είσαι, χωρίς ρόλους, χωρίς άμυνες, χωρίς βιασύνη. Να μιλήσεις για όλα εκείνα που σε βαραίνουν, σε μπερδεύουν, ή σε κρατούν πίσω. Να επανασυνδεθείς με τη φωνή σου, τις ανάγκες σου, τις σχέσεις σου. Να δεις αλλιώς - πιο καθαρά, πιο αληθινά - τον εαυτό σου και τον κόσμο γύρω σου. Η θεραπεία δεν είναι απλώς «λύση» σε ένα πρόβλημα. Είναι μια πράξη φροντίδας. Ένα δώρο στον εαυτό σου, που λέει: είμαι εδώ, και αξίζω να καταλάβω, να νιώσω, να αλλάξω.

Ατομική Ψυχοθεραπεία

Η ατομική ψυχοθεραπεία είναι ένας χώρος που σου ανήκει. Ένας χώρος όπου μπορείς να μιλήσεις ελεύθερα, χωρίς να κριθείς, χωρίς να πρέπει να είσαι «κάπως», χωρίς να χρειάζεται να έχεις όλες τις απαντήσεις.
Περισσότερα

Ψυχοθεραπεία Ζεύγους

Καμία σχέση δεν είναι «εύκολη» - και αυτό είναι απόλυτα φυσιολογικό. Όταν δύο άνθρωποι προσπαθούν να συμβιώσουν, να συνεννοηθούν, να μοιραστούν ζωή, οικογένεια, καθημερινότητα, είναι λογικό να υπάρξουν δυσκολίες, φθορά, αποστάσεις, ακόμη και συγκρούσεις που φαίνεται να επαναλαμβάνονται χωρίς λύση.
Περισσότερα

Οικογενειακή Ψυχοθεραπεία

Όταν κάτι στη δυναμική της οικογένειας χρειάζεται να ειπωθεί. Η οικογένεια είναι το πρώτο μας «σύστημα». Εκεί όπου μαθαίνουμε να σχετιζόμαστε, να αντέχουμε, να διεκδικούμε, να επικοινωνούμε. Κι όπως κάθε σύστημα, έτσι και η οικογένεια αλλάζει με τον καιρό: μεγαλώνουν τα παιδιά, αλλάζουν οι ρόλοι, οι ισορροπίες, οι ανάγκες.
Περισσότερα

Ομαδική Ψυχοθεραπεία

Μαζί, βρίσκουμε τη δύναμη της σύνδεσης και της αλλαγής
Η ομαδική ψυχοθεραπεία είναι μια μοναδική εμπειρία, όπου άνθρωποι με κοινές προκλήσεις και αναζητήσεις συναντιούνται σε έναν ασφαλή χώρο για να μιλήσουν, να ακουστούν και να ανακαλύψουν μαζί νέους δρόμους.
Περισσότερα

Ψυχοθεραπεία & Ψυχοεκπαίδευση για Παιδιά με Αυτισμό, ΔΕΠΥ & Άλλες Αναπτυξιακές Προκλήσεις

Κάθε παιδί έχει τις δικές του ανάγκες, τον δικό του ρυθμό και τον δικό του τρόπο να επικοινωνεί με τον κόσμο. Όταν υπάρχουν αναπτυξιακές ή μαθησιακές δυσκολίες, όπως αυτισμός, ΔΕΠΥ ή προκλήσεις στη συναισθηματική ρύθμιση και τη συμπεριφορά, η έγκαιρη και εξειδικευμένη υποστήριξη μπορεί να κάνει τη διαφορά.
Περισσότερα

Συμβουλευτική Εφήβων

Χώρος να εκφραστούν όσα δεν λέγονται εύκολα
Η εφηβεία είναι μια βαθιά μεταβατική περίοδος. Δεν είναι ούτε παιδική ηλικία, ούτε ενήλικη ζωή - είναι κάτι ενδιάμεσο, συχνά θολό και γεμάτο ερωτήματα.
Περισσότερα

Συμβουλευτική Γονέων

Κανείς δεν γεννιέται έτοιμος να γίνει γονιός
Το να είσαι γονιός είναι ίσως ο πιο σημαντικός - αλλά και ο πιο απαιτητικός - ρόλος της ζωής. Κάθε παιδί είναι διαφορετικό, κάθε ηλικιακή φάση φέρνει νέες προκλήσεις, και δεν υπάρχει «εγχειρίδιο» που να μας λέει πώς να ανταποκριθούμε σωστά.
Περισσότερα

Ψυχοεκπαιδευτικά Σεμινάρια

Μάθε, Κατανόησε, Ενδυναμώσου
Τα ψυχοεκπαιδευτικά σεμινάρια είναι ένας χώρος γνώσης και υποστήριξης, όπου μέσα από ενημέρωση, συζήτηση και πρακτικές ασκήσεις μπορείς να κατανοήσεις καλύτερα τον εαυτό σου, τους άλλους και τις προκλήσεις της ζωής.
Περισσότερα

Ψυχοθεραπευτική Γιόγκα Ενηλίκων

Μια ολιστική προσέγγιση για τη φροντίδα της ψυχικής σου υγείας
Η Ψυχοθεραπευτική Γιόγκα είναι μια ολιστική μέθοδος που ενσωματώνει αρχές της ψυχοθεραπείας με πρακτικές από τη γιόγκα και την ενσυνειδητότητα (mindfulness). Βασίζεται στην αλληλεπίδραση σώματος και ψυχής - γιατί ό,τι αισθάνεσαι μέσα σου, αποτυπώνεται και στο σώμα σου.
Περισσότερα

Ψυχοθεραπευτική Γιόγκα Παιδιών

Κίνηση, φαντασία και ψυχική ανάπτυξη με έναν διαφορετικό τρόπο
Η Ψυχοθεραπευτική Γιόγκα για παιδιά είναι μια ευαίσθητη και δημιουργική προσέγγιση που σχεδίασα με στόχο να υποστηρίξω τη συναισθηματική και ψυχική ανάπτυξη των παιδιών μέσα από την κίνηση, το παιχνίδι και τη φαντασία.
Περισσότερα

Διαδικτυακές Συνεδρίες

Αν για οποιονδήποτε λόγο δυσκολεύεσαι να έρθεις στον χώρο μου, υπάρχει πάντα η επιλογή της διαδικτυακής συνεδρίας. Μέσα από έναν ασφαλή, ζεστό και προσωπικό «χώρο» στην οθόνη σου, μπορούμε να συνδεθούμε και να δουλέψουμε μαζί πάνω σε αυτά που σε απασχολούν - όπου κι αν βρίσκεσαι.
Περισσότερα